訓練も折り返しで,最近はもうめっきり忙しくて参っております.


しかしながら休む時にはしっかり休んで,週末はお酒を飲んだり,運動したり...


最近は休みの日でも,朝6時から坂ダッシュを1時間くらいやってます.
最初は全然ランニングが続かなかったのに,この前はノンストップで帰ってこれました.
卓球とバドミントンもできる日には楽しんでます.
もっと頑張りたいと思います. 

(もっと講座の内容をおしらせしたかったところですが,セキュリティが厳しくてなかなかうまくいきません.)